Kategori: Kesejahteraan

none

5 tips untuk yang bersih dan ramah lingkungan

5 tips untuk yang bersih dan ramah lingkungan

Diketahui, bahan kimia berbahaya bagi planet ini dan, sebagai bonus, dapat menyebabkan alergi, terutama bagi yang terkecil. Untuk cucian, pakaian atau linen kami, resep dan tip alami sama efektifnya ... dan jauh lebih ekonomis! 1. Vena yang baik, lakukan pewarna cucian di rumah, parfum, tiazolinon (pengawet), surfaktan petrokimia, fosfonat ... semua zat kimia yang ditemukan dalam deterjen tradisional.

5 cara untuk menikmati pantai agar bugar

5 cara untuk menikmati pantai agar bugar

Untuk Anda matahari, laut, kemalasan ... Anda merasa perlu untuk bergerak, untuk melepaskan uap juga. Jadi mengapa tidak memanfaatkan pantai untuk melanjutkan aktivitas fisik? Asalkan Anda pergi secara bertahap, tanpa memaksa untuk menghindari menyakiti diri sendiri. Saran dari Marie-Anne Chabert, ahli osteopati.

5 gerakan untuk meringankan punggung Anda

5 gerakan untuk meringankan punggung Anda

Memberi makan, mandi, tidur, mengenakan ... dalam tindakan sehari-hari dengan bayi Anda, tahu bagaimana menjaga punggung Anda dengan menghormati beberapa aturan sederhana. 1. Menyusui yang nyaman Duduk dengan nyaman, mengulur-ulur bokong Anda di kursi rendah. untuk menghindari ketegangan karena berat bayi Anda, sandarkan lengan Anda pada sandaran lengan dan jaga agar bahu dan punggung Anda tetap rileks.

5 pijat anti-migrain: jari kaki

5 pijat anti-migrain: jari kaki

5 Pijat anti-migrain: jari-jari kaki Digunakan dalam refleksiologi, tekanan ujung saraf jari-jari kaki Anda mengurangi ketegangan Anda ... dan karenanya rasa sakit, dengan meningkatkan sirkulasi energi. Seperti dalam akupunktur, Anda akan menekan kaki yang berlawanan ke migrain Anda ... atau keduanya, satu demi satu!

5 pijat anti-migrain: pergelangan kaki

5 pijat anti-migrain: pergelangan kaki

5 Pijat Antimigraine: Pergelangan Kaki Titik yang disebut "vesikel" digunakan dalam akupunktur untuk meredakan migrain. Berlatih ... tetapi tanpa jarum, obat leluhur ini! Selalu pijat titik yang berlawanan dengan rasa sakit Anda: pergelangan kaki kanan, jika itu adalah sisi kiri wajah Anda yang "terperangkap", sebelah kiri jika itu adalah sisi kanan ... baik jika rasa sakit itu membawa Anda semua kepala.

5 pijat anti-migrain: mata

5 pijat anti-migrain: mata

5 MIGIGRAIN MASSAGES: THE EYES Anda tidak tahan dengan sinar cahaya terkecil? Normal, migrain sering disertai dengan ketegangan mata. Logikanya, lanjutkan latihan kami dengan memijat mata Anda ... Duduk dan rileks. Tutup mata Anda dan letakkan kedua ibu jari Anda pada lubang bagian dalam dari masing-masing alis Anda.

5 pijat anti-migrain: tangan

5 pijat anti-migrain: tangan

5 MIGRAINE MASSAGE: THE TANGAN Berikut ini adalah titik lain yang sangat efektif, terletak di bagian dalam pergelangan tangan di seberang lokasi rasa sakit Anda. Tempatkan ujung jari telunjuk Anda di bagian atas "selokan" di mana denyut nadi Anda berdetak. Latih tekanan kecil berturut-turut 15 hingga 30 detik

5 produk rumah tangga untuk dilakukan sendiri

5 produk rumah tangga untuk dilakukan sendiri

Cuka putih, soda kue ... Dengan beberapa bahan dasar, sehat dan murah, membuat campuran ultra-efisien yang menjaga planet ini. Deterjen sabun Marseilles Untuk botol 1 liter: air keran 1 liter 20 g serutan Marseille 1 sdt. baking soda 10 hingga 15 tetes minyak esensial lavender 1.

5 pijat anti-migrain: leher

5 pijat anti-migrain: leher

5 Pijat anti-migrain: leher Leher adalah area yang sangat sensitif terhadap stres dan gangguan, seringkali bertanggung jawab atas krisis. Duduk tenang, cobalah dua pijatan yang seharusnya mengejar ketegangan ... dan migrain Anda. Sebelum Anda mulai, gosok otot leher Anda dengan telapak tangan Anda, untuk menghangatkannya.

5 gerakan untuk sebuah rumah tanpa polusi

5 gerakan untuk sebuah rumah tanpa polusi

Polusi luar seharusnya tidak melupakan rumah kita. Kiat kami untuk membatasi dan menjaga kesehatan Anda. Rumah, sarang beracun? Menurut para peneliti, udara di habitat kita lima hingga sepuluh kali lebih beracun daripada yang kita hirup di luar ruangan! Zat berbahaya, seperti senyawa organik volatil (VOC), masuk ke rumah kita.

6 kotak untuk anak-anak

6 kotak untuk anak-anak

Pakaian, rekreasi, buku, atau kesejahteraan, selama beberapa bulan, kotak tematik berlipat ganda demi kesenangan keluarga. Prinsipnya sederhana: dengan berlangganan, Anda secara berkala menerima kotak berisi kejutan yang dipilih oleh Anda atau oleh para ahli, tergantung pada konsep yang dipilih.

6 tips untuk menghemat ruang

6 tips untuk menghemat ruang

Teknik apa yang harus diadopsi untuk mengoptimalkan penyimpanannya dan membuat ruang di dalam klosetnya? Kiat kami untuk menyortir. Prospek hari-hari yang cerah sering merupakan kesempatan untuk melakukan pemesanan di rumah. Marie Kondo, pakar Jepang di bidang itu, berbagi sarannya dalam "Keajaiban penyimpanan", sudah terjual beberapa juta kopi di dunia, tetapi juga dalam serangkaian siaran di Netflix.

6 lagu untuk menjadi ayah di puncak

6 lagu untuk menjadi ayah di puncak

Teman Anda kembali dari bersalin bersama bayi Anda ... Sembilan bulan setelah Anda mengharapkannya. Tidak ada cara untuk melewatkan momen luar biasa ini! Kiat dan trik kami untuk membantu Anda mengelilinginya selama minggu-minggu pertama ini. 1. Buat meyakinkan! Ketika ibu kembali dari kehamilan, dia sering dalam keadaan hipersensitif.

7 latihan olahraga

7 latihan olahraga

Banyak cinta dan lebih banyak dengan bayi baru Anda tetapi juga beberapa pound ekstra? Bokong, perut, paha ... nikmati latihan kami untuk menjadi bugar dan cantik! Penguatan di lantai glutes Berbaring di belakang, kaki ditekuk dan lengan menjulur di atas dada, angkat panggul dengan mengontrak glutes.

6 ide untuk mendekorasi lemari es Anda

6 ide untuk mendekorasi lemari es Anda

Mengagumkan dan tidak benar-benar estetika, lemari es hadir di semua dapur, tidak luput dari mata kita dan tidak bisa dilupakan. Selama Anda memiliki dapur terbuka, Anda hanya melihat dia meskipun ada upaya kami untuk mengalahkannya. Untungnya, ada tips untuk mengubah dan mentransformasikannya menjadi sebuah karya seni.

7 alasan untuk berhenti di tempat istirahat

7 alasan untuk berhenti di tempat istirahat

Dalam perjalanan ke liburan, dengan mobil, jangan lupa istirahat setidaknya 20 menit setiap dua jam! Untuk meregangkan kaki, bersantai, dan bahkan piknik bersama keluarga, mengapa tidak mampir ke tempat istirahat yang terletak di jalan raya? 1 / Untuk ventilasi dan regangkan kaki Anda!

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma Keamanan tinggi dan toleransi tinggi untuk mineral perawatan khusus bayi dan anak-anak ini. Info lebih lanjut Untuk mengetahui:

9 tips untuk mengurangi limbah Anda

9 tips untuk mengurangi limbah Anda

Setiap tahun, kami menghasilkan 590 kg sampah per penduduk, dua kali lipat dari 40 tahun yang lalu. Berikut adalah beberapa hal sederhana untuk mengubah kebiasaan kita. 1) Minumlah air keran, bukan air botolan. Kecuali untuk botol bayi Anda, air keran sangat cocok untuk seluruh keluarga.

Bantu tubuh Anda mengisi ulang baterainya

Bantu tubuh Anda mengisi ulang baterainya

Lelah, picik, sedikit depresi? Tidak, Anda bukan "chichiteuse", Anda baru saja melahirkan! Poin tentang kejahatan kecil pasca-kehamilan dan saran kami untuk menempatkan mereka di tempat mereka. Anda kembali ke rumah, bayi Anda dalam gendongan Anda ... kelelahan. Seolah-olah Anda telah lari maraton!

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo Pada 13 September 2016, istri aktor Amerika Hilaria, melahirkan anak ketiga mereka. Setelah Rafael, 1 tahun, dan Carmen, 3, Leonardo datang untuk bergabung dengan keluarga. Alec Baldwin dan istrinya memilih nama-nama Hispanik, Hilaria berasal dari Mallorca, Spanyol.